为积极构建老年友好型社会，推动“养老+体育”深度融合，在全国第16个“敬老月”来临之际，9月30日，丹棱县民政局在仁美镇双桥社区组织开展了太极拳八段锦公益培训活动，正式拉开我县“敬老月”系列活动的序幕。

八段锦作为一项传统健身运动，动作柔和缓慢，简单易学，长期练习有助于调节身心、增强体质，深受老年人喜爱。活动现场，专业教练首先进行了八段锦完整演示，动作行云流水，招式精准到位，充分展现了中华传统养生功法的独特魅力。在场老年群众学习热情高涨，纷纷跟随练习。教练团队结合老年人身体特点，耐心讲解动作要领，进行“手把手”个性化指导，帮助大家准确掌握基本技法。

“今天在社区学习了八段锦，练完感觉全身舒畅，精神也好了。我回去要继续坚持练，还要带动身边邻居一起参与，把身体锻炼好。”参与活动的村民李桂芝高兴地说。县太极拳协会优秀学员徐国琼分享道：“自从退休加入太极拳协会，长期坚持锻炼，感觉身体素质明显提升。希望更多老年朋友加入我们，一起健康、一起快乐。”

活动期间，工作人员还向老年群众发放了八段锦动作图解宣传单，图文并茂地展示了各招式的要点与注意事项，方便大家回家后复习巩固、持续练习。

此次公益培训不仅是一堂体育健身课，更是我县弘扬孝亲敬老传统美德、关爱老年人身心健康的务实举措。县民政局将持续在全县范围内推广太极拳、八段锦等适老健身项目，积极营造全社会敬老、爱老、助老的良好氛围。

县敬老院服务中心主任祝毅表示：“我们举办‘养老+体育’公益培训，旨在进一步关爱老年人身心健康。“敬老月”期间，我们将持续聚焦老年人实际需求，动员多方力量，在全县广泛开展形式多样、内容丰富的为老服务活动，不断增强广大老年人的获得感、幸福感与安全感。”