11月25日是国际反家庭暴力日，家暴一词，想必大家都不陌生，可是，怎样才算家暴呢？家人之间偶尔的争吵打闹？未婚同居的情侣之间的暴力行为？

《中华人民共和国反家庭暴力法》中指出，家暴，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。同时附则第三十七条规定：“家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，参照本法规定执行。”所以说未婚同居的情侣之间的暴力行为也属于家暴的范畴！

相信大家都听说过，家暴只有0次和无数次，那为什么遭遇家暴的人还不离婚（分手）呢？

近因效应：即在“先打一拳再给一颗糖”，只要给了糖，无论开始这一拳打得有多狠，受害人的记忆都会停留在给的那颗糖有多甜蜜上。而家暴实施者的惯用套路亦是如此，才能换来受害者一次又一次的原谅与容忍。

被洗脑：在家暴前，施暴者便会长期给受害者洗脑，贬低受害者的身份，并多伴随着限制受害者出门，减少受害者与亲朋好友间的联系，孤立受害者，让受害者产生一种自己很没用，什么都是自己的错，即便被家暴了也是自己做的不够好之类的错觉。

经济不独立：一部分受害者出于对施暴者的经济依赖，也无法在被家暴后干脆利落的离开施暴者。

离开更危险：数据显示，超过70%的家庭暴力谋杀都发生在受害者结束这段关系后。因此许多受害者在施暴者的威胁、恐吓之下，害怕离开施暴者后更危险，便只能默默忍受着一次又一次的暴行。

那么，如果不幸遭遇了家暴，我们要怎么维权呢？

及时报警：在遭遇家暴之后，确保人身安全的前提下，我们应当及时报警，并可在警察的陪同下进行伤情鉴定并接受医院治疗。在此过程中，出警记录、警察出具的告诫书、伤情鉴定记录等都可成为家暴的证据。

保留证据：在遭遇家暴时，保证安全的情况下，我们要尽可能的通过拍照、录音等方式留存证据。此外，除了上述证据外，施暴者事后写的保证书、忏悔书等也可成为家暴的证据，需妥善保存。

提起诉讼：在遭遇家暴且调解无效后，我们可以向法院提起诉讼来维护自己的权益。同时，为了保障自己的人身安全，我们还可以向法院申请人身保护令。“《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十九条人身安全保护令可以包括下列措施：（一）禁止被申请人实施家庭暴力；（二）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；（三）责令被申请人迁出申请人住所；（四）保护申请人人身安全的其他措施。

没错，有了这个保护令，我们再也不用担心提起诉讼后的人身安全问题了。家暴不是家务事，而是犯罪！遭遇家暴，我们要学会保护好自己，及时维权。