为了丰富广大职工的文化娱乐生活，倡导积极向上的生活理念，促进职工身心健康，10月16日，丹棱县总工会2023年瑜伽培训班顺利开班，共有30名工会会员参加此次培训。

活动中，伴随着舒缓的音乐节奏，瑜伽老师一边讲解一边示范，带领大家做热身活动，讲解动作要领，学员们全身心的投入，认真学习瑜伽技巧，沉浸在瑜伽的世界里，培训内容包含瑜伽、普拉提、体雕塑型、燃脂有氧等。大家表示，瑜伽培训使她们更加舒畅放松，深刻感受到了瑜伽带来的乐趣。

通过此次活动，不仅让职工放松了身心，增进了彼此交流，培养了乐观向上的积极心态，更增强了职工参加健身锻炼的意识和热情，使大家能够以平和、饱满的心态更好地投入到工作中去。